Tempo simpatico e meno simpatico - aspettando Gazzetta RUN

...   continua: riprendo ed estendo alcune considerazioni dall'ultimo post   ...

Mezza del Brenta 2010
passaggio sul Ponte Vecchio
sarà sezionato a metà sabato sera
attenzione all'aperitivo da NARDINI

Moses MOSOP KEN è stato bravissimo! Qualcuno magari facendo i conti potrà dire "poteva andare più forte!", soprattutto guadagnare qualcosa nel primo terzo (2'56"/km) rispetto al ritmo che ha tenuto negli altri due terzi (2'52"+/km). Di sicuro i record di riferimento erano abbordabili e gli hanno permesso di partire cauto. Poi quando ha preso confidenza con il ritmo, un giro dietro l'altro fino a contarne 75 (tantissimi!), si è stabilizzato. Difficilmente vedremo un tentativo di miglioramento a breve, anche perché ci vorrebbe buona compagnia, quella che Moses ha fatto a Geoffrey MUTAI all'ultima maratona di Boston.

Passeranno quindi altri 30 anni? E cosa ci faceva Toshihiko SEKO JAP a Christchurch NZ all'inizio dell'autunno australe? Forse mancano le piste in Giappone? Il suo allenatore Kiyoshi NAKAMURA era solito portare il suo gruppo di lavoro in Nuova Zelanda per vivere i luoghi dove si ispirò Arthur LYDIARD (vd. precedente post). Lì Toshihiko trovò l'occasione e i giusti ritmi per girare, girare, girare, ...


Oltre ai tanti record personali, nella magica notte di Eugene è caduto anche il record europeo dei 10'000m che ora appartiene a Mohammed FARAH GBR e precedentemente era detenuto da un altro Mohammed che  di cognome fa MOURHIT, nato in Marocco e divenuto belga per matrimonio. Proprio come Said BOUDALIA è divenuto italiano. A me era simpatico Mohammed MOURHIT che si distingueva per una maglia diversa rispetto a quelle dominanti di Kenya ed Etiopia soprattutto nel cross, dove con una bella scalata partita nel 1997 riuscì a raggiungere il vertice in due edizioni consecutive a Vilamoura POR 2000 e a Ostenda BEL 2001. Si giocò anche importanti finali su pista in manifestazioni globali (mondiali e olimpiadi). A me era simpatico Mohammed MOURHIT perché era bravo a correre forte nonostante una notevole dismetria fra gli arti. Poi incappò nell'antidoping, positivo all'EPO, fu sospeso per due anni 2002-2004 e le sue prestazioni mi diventarono meno simpatiche. Provò a tornare e non fu più come prima. Ci penserà Mohammed FARAH a ripulire gli altri record di Mohammed MOURHIT? Dopo un 10'000m sotto 26'52"30 deve trovare un 3'000m sotto 7'26"62 e un 5'000m sotto 12'49"71. Duri, durissimi!

Bassano del Grappa - Ponte Vecchio

Tanto per tornare a parlare di buona compagnia, in futuro Mo FARAH e Moses MOSOP potrebbero unirsi per attaccare uno dei record mondiali ancora abbordabili, ovvero l'ora in pista detenuto da Haile GEBRSELASSIE con 21'285m (Ostrava CZ 27/06/2007, vd. articolo IAAF). GEBRE si era mantenuto bene nel tempo, ma i suoi migliori record su distanze più brevi risalivano a 9-10 anni prima (vd. scheda IAAF)

2'000m   4'56"1  Bruxelles 22/08/1997
3'000m   7'25"09 Bruxelles 28/08/1998
2miglia  8'01"08 Hengelo   31/05/1997
5'000m  12'39"36 Helsinki  13/06/1998
10'000m 26'22"75 Hengelo   01/06/1998

Nel 2007-2008 era uomo da 26'51"-52" sui 10'000m ovvero tempi vicini a quelli dei nostri attuali pretendenti. Altri che si volessero aggiungere? Di sicuro possono dare man forte Gebre GEBREMARIAN ETH e Zersenay TADESE ERI, tutti atleti che non hanno paura di girare forte in pista. Un fantastico poker che si può radunare per dar vita a una sfida che non sia uno splendido assolo. Tra l'altro Zersenay è il detentore del record del mondo di mezza maratona su strada con 58'23" (21/03/2010, Lisbona POR) intrinsecamente migliore del record di Gebre dell'ora in pista: ci sono circa 3"/km di margine.

Bassano del Grappa - Piazza Libertà all'alba

La pioggia di sabato sera mi ha fatto tornare in mente quando Haile GEBRSELASSIE mancò un record del mondo di maratona durante una gara perfettamente lanciata e purtroppo gelata dalla pioggia. Stava proprio bene Gebre in quel biennio (oltre al record del mondo dell'ora in pista aveva segnato i due ultimi record di maratona a Berlino 2h04'26" 30/09/2007 e 2h03'59" 28/09/2008) e aveva iniziato bene il 2009 in quel venerdì 16 gennaio: dopo un passaggio a metà gara in 1h01'45", aveva ancora 30" di vantaggio ai 30km rispetto al'ultimo tempo di Berlino, ma le nuvole minacciose e le colonne di acqua all'orizzonte gli fecero presagire un destino gelido e bagnato. Rallentò e arrivò 2h05'29", lasciando allo sponsor il superpremio per eventuale record. Nonostante tutto aprì il solito sorriso (quello che gli ho visto perdere solo a NYC 2010) “I’m really pleased with this performance, this is my best time in this sort of weather. I’m not perfect for it. It’s not the rain from the sky, it’s the water on the ashphalt. I knew after halfway when we turned back, and felt the wind, and saw the rainclouds, it was gone (the record). There was a chance I could’ve dropped out, this weather is bad for hamstrings. This is better than Dubai last year (2:04:53) for me, so I’m happy”. Resoconto completo nell'articolo IAAF.

statua di Frank SHORTER a Boulder
che ho incrociato nel 2002 

Un atleta che odiava correre nella pioggia era Frank SHORTER che abbiamo già incontrato in precedente post. E quando si trovò ad affrontarla? Nel secondo momento topico della sua carriera, ovvero nel tentativo della conferma del titolo olimpico dopo quello di Monaco 1972. "The second was the Olympic marathon race in Montreal in 1976. I finished second despite a hairline fracture in my left ankle suffered right before the Olympic trials marathon two months before. There was no time to let it heal so I had no choice. I never thought about it during the race, nor did I let the constant rain bother me, and I hate running in the rain. The feeling I had when I crossed the line was pride. I had not given up on two counts". Traduco: Frank arrivò secondo nella maratona di Montrela 1976 nonostante la pioggia fredda e una microfrattura alla caviglia sinistra. Lì praticamente concluse la sua carriera ai massimi livelli. Poi continuò comunque, come in parte già descritto in altro precedente post. Il breve racconto si trova come risposta alla domanda "what do you consider your most courageous race?" all'interno di una bellissima intervista con domande raccolte dal giornale Denver Post in occasione dell'ultima Bolder Boulder, una gara di 10km con 50'000 finishers. Mostruosa! Più di tante parole valgono le immagini visibili nel link già indicato e nell’articolo, nel video e nelle foto.

aggiunto un tratto A/R prima di entrare in via Scalabrini

Non so quanti altri atleti abbiano patito l'acqua di sabato sera, di solito non mi faccio problemi e cerco di interpretare al meglio la situazione. Una gara in cui ho sofferto molto e ho una pessima memoria è la Treviso Marathon 2009 (vd. precedente post). Conosco le strade, conosco i paesi e ricordo molto poco di quella giornata buia. La SS Pontebbana mi sembrò un vero tunnel di fatica e il traguardo finale fu una liberazione senza troppa soddisfazione. Comunque mi sono salvato.

Ho un amico, invece, che ancora si tormenta per gli esiti devastanti della Dieci Miglia del Montello di quasi un mese fa, in quanto si è strappato il vasto mediale nella coscia sinistra. Continua a chiedersi "cosa avrei potuto fare per evitare l'infortunio?". Ci pensa e ci ripensa, ma continuo a ripetergli e a ripetermi "shit happens" come si può rivedere nel video già segnalato in precedente post (vd. traccia ai minuti 4'00"-4'40").

Spero di salvarmi ancora sabato sera alla Gazzetta RUN. Nonostante gli interventi per rimediare la leggera infiammazione al nervo sciatico, non sono in grado di correre perfettamente. O meglio, non ho problemi a correre piano e in piano, ma è tutto da verificare in gara. Soprattutto su un percorso così variato come quello di Bassano del Grappa, pieno di curve, pendenze e passaggi di superficie. Rispetto alla cartina pubblicata è stato aggiunto un pezzetto in andata-ritorno per completare la distanza.