w40/2011 - piace vincere a Padova

cambio sponsor!
se mi è regalata
chi la mantiene?

Sono nato a Marostica e mi sono laureato a Padova. In questa città ho abitato cinque anni e ci ho scorrazzato in bicicletta in ogni stagione, dal caldo estivo fin dentro le proverbiali nebbie invernali. Proprio nei giorni scorsi ho riesumato l'antico mezzo, una Bottecchia di età imprecisata che, costruita in robusto acciaio, non conosce l'invecchiamento e la fragilità tipici dei materiali moderni. Altrimenti come si garantirebbe il turn over di un mercato altrimenti sovrassaturo? La tecnologia è marketing e i telai in carbonio hanno raggiunto la perfezione, prodotti con la data di scadenza, nati per essere cambiati.

Tutto sto preambolo per dire che - appena ho guardato il percorso di gara - mi sono già visto correre per le strade, anzi, all'inizio c'era solo il vincolo di partenza/arrivo in Prato della Valle e la sequenza delle vie (vd. link al sito padova21) che mi rievocavano gli usuali tragitti, allora sopportati in ogni condizione meteo. Mi ricordo giornate trascorse completamente bagnato: la pioggia mi inzuppava fin dal mattino e la frequentazione scolastica non mi asciugava del tutto (soprattutto i piedi), poi andavo a correre facendo base ai campi del CUS (quanti si sono accorti della loro presenza al di là della diramazione del Piovego in via Gattamelata?), volavo in mensa alla 14:29 per rientrare da buon ultimo a lezione per le 15 circa (scarsa lucidità a Fisica Tecnica). Al termine tornavo in appartamento ad asciugarmi, stanco, affamato e istruito. Per fortuna non pioveva sempre.

cosa volere di più? bella vittoria e bel tempo, belle donne e belle auto fin dentro la bella piazza

In particolare con la partecipazione a questa gara sono tornato a calcare le strade che utilizzavo venti anni fa  in zona Forcellini, a sud dei campi del CUS. No GPS, no rotelle, ... come facevo a misurare?

percorso ufficiale
con zone topiche

Taratura fine in esecuzioni successive: riscaldamento in campo, lancio in pista sul ritmo, N giri del loop, rientro e controllo in pista. Smussando le variazioni del caso (p.e. l'inevitabile accelerazione finale), con approssimazioni sequenziali arrivavo alla precisione dei migliori GPS, magari confrontandomi con i compagni di allenamento che utilizzavano gli stessi percorsi. Stranamente gli atleti locali non avevano sviluppato un sistema completo di tracciati per i vari mezzi di allenamento. O forse non li volevano condividere. Così a inizio anni novanta si era costituito un folto gruppo di ospiti che ha rinfrescato la vitalità dei campi del CUS. [Nota per gli amici di Asiago: la pista degli impianti di via J. Corrado è a quattro corsie (si contano anche da Google Maps), più che sufficienti per l'attività di reclutamento e di qualificazione.]

Forse anche per questo ho distribuito omogeneamente domenica mattina, nonostante tutte le variazioni del caso (sopra/sottopassi a stradoni e ferrovia, ciottoli sulle riviere e curve di ogni gradazione)? Gli organizzatori magari pensavano di fare una cortesia a partecipanti e a sponsor evidenziando le borchie a terra con giganteschi flyer fissati ai pali invece delle usuali tabelle a lato della strada. Non sono stati ben compresi. Ho verificato la perfetta corrispondenza a 5km, segnalatami dagli amici FF.OO che mi anticipavano in candido Porsche Cayenne S, poi ho colto a 15km e infine all'arrivo. Primi 5km in 17'14", da 5 a 15km in 34'28", ultimi 6,1km in 20'59" (totale 1h12'41"). Con un minimo di ginnastica mentale e alla calcolatrice ho corso sempre a 3'26"-27".

W lo STAFF

Mi sarei accontentato di correre a 3'30" e riprovare il ritmo dell'anno scorso a NYC, dove se voglio ripetermi devo avere il coraggio di affrontare i negative split (sarà argomento di prossimo post). Invece l'animale da gara libero dal cronometro si comporta così: rilancia il ritmo a ogni curva, a ogni dosso, a ogni cavalcavia ... e in vista del traguardo allunga il passo, benché il compagno di squadra Edgardo non sia nelle vicinanze. Registra quanto serve e a casa trascrive, verifica i tempi (regolari) e le pulsazioni (OK attorno a 155bpm a regime, esattamente dove devono stare). Ho provato a salvarmi le caviglie calzando le scarpe intermedie, soffici e contenitivi zoccoletti da 315g per il mio numero US 10½, ma non sono state sufficienti. Stamattina il piede sinistro non reggeva l'appoggio. Poi la giornata si avvia e non ci penso più.

affezionato ai fiori

Un'altra parte per me molto rievocativa è stata via Fra' Paolo SARPI e via Pilade BRONZETTI, dove siamo rientrati dopo il lungo taglio trasversale per il quartiere Arcella saltando il cavalcavia di via Dalmazia, che non avevo mai utilizzato. La lunghezza non è confrontabile, ma le pendenze mi ricordano quelle del Queensboro Bridge a NYC. Come non è confrontabile la presenza di pubblico! Se nella Grande Mela c'è l'apoteosi dell'ingresso nella First Avenue, a Padova sono stato accolto dal deserto di una città che doveva ancora risvegliarsi (chissà cosa farà il sabato notte!). Perché tanto affetto per via BRONZETTI? Perché l'ho frequentata molto, essendo stato ospite di mio zio Roberto durante l'ultimo anno di corsi nella sua casa in fondo a una via laterale, e prima ancora perché nell'angolo con via Vicenza ci abitava la morosa, che raggiungevo percorrendo via SAVONAROLA. Mi ricordo strade molto frequentate e gli intasamenti sotto i portici soprattutto nelle serate di apertura di una discoteca molto in voga. Era zona ben frequentata per tutta la notte anche per la presenza di passeggiatrici per ogni gusto.

Prato della Valle allora era off limits. Se nell'attraversamento dei Giardini dell'Arena ero importunato dai venditori di fumo, che forse ha fatto invecchiare precocemente gli affreschi di GIOTTO nella cappella degli SCROVEGNI prima che fossero protetti da formidabile impianto di condizionamento e dalla limitazione degli ingressi, in una delle più belle piazze del mondo lo spettacolo era desolante, degna scenografia di un film come Trainspotting dove si potevano ripetere le litanie dei protagonisti davanti a Santa Giustina e in prossimità della Basilica di Sant'Antonio (vd. link @ WikiPedia & @ WikiQuote & l'allucinante colonna sonora @YouTube).

[AV] MASTER in Prato della Valle
arancio fra statue e obelischi

Oggi è perfettamente ripulito e non solo si può ripetere "choose life" ma si può urlare "choose run". Quello che hanno fatto i 589 finishers contati da TDS e le migliaia di non competitivi che si sono cimentati nelle camminate cittadine. Buon risultato per una prima edizione, ben sostenuta da marketing capillare, ma la piazza merita almeno cinque volte tanto. Da una parte gli organizzatori a recepire i suggerimenti, dall'altra l'amministrazione a coordinare la presenza di vari attori nel panorama comunale, quasi monopolizzato dalla società principe della provincia e non solo, ovvero Assindustria Sport Padova e la sua grande capitana Silvana SANTI.

Ripensandoci, la gara è stata il suggello di un weekend da paura, ben cominciato dalla partecipazione alla festa di Serena DALLA VALLE che ho già presentato in precedente post 12/07 . Stupefacente chi è stata in grado di radunare nello splendore di villa RAZZOLINI LOREDAN ad Asolo.

[AV] MASTER al femminile

Parlando con i presenti sono emerse relazioni insospettabili, degne di una donna che conosce tutto il mondo locale. Un buffet grandioso con vertici di prelibatezza. Ho assaggiato quasi tutto senza mangiare molto, ben annaffiato da bottiglie di vino ZONTA, dal Prosecco al Rivana, il miglior bianco a detta dell'amico BeppeP (sempre lui! vd. precedente post 24/07). La festa era di Serena, che ha compiuto gli anni giovedì, ma il compleanno era di mio figlio Tommaso, che ha posticipato la festa a sabato.

Così nel grande ritrovo di famiglia abbiamo ancora mangiato e bevuto bene, da MACULAN BiDiBi a uno spumante rosé. Sono ancora riuscito a non ingozzarmi e a fermarmi prima dei superalcolici. Poi arriva il pomeriggio e negli incroci di visite fra cuginetti, ci ritroviamo a casa di mia sorella Anna in un orario per cui mio cognato Andrea non può che far emergere dalla cantina una bottiglia per l'aperitivo serale. Non è ammissibile lasciare a metà una deliziosa Ca'del Bosco 2006? Più che un carboload, mi sembra un alcolload!

Adesso basta! Come direbbe Simone PEROTTI (vd. precedente post 17/09). Cinque gare in sei week end, solo perché uno è stato occupato dalla Finale dei CdS Assoluti, che si è dimostrato molto più affaticante di una gara (scorrere i post all'indietro fino a inizio settembre per trovare tutto). A parziale giustificazione c'è che sono state tutte perfomance sub massimali, non per indolenza, quanto per incapacità prestazionale. La miglior gara è stata l'ultima, quella affrontata con cautela calzando le scarpe da allenamento. Ora ho l'animo in pace e affronto nella calma degli allenamenti l'ultima sintonizzazione sulla via di NYC. Basta mettere a posto la caviglia sinistra perché in otto giorni ho infilato 60km sul piede di 3'30". Al posto dei cangianti panorami urbani mi aspetta la campagna sotto Marostica, osservato all'alba come anomalia antropologica dai ragazzi che attendono la corriera che li porterà a scuola. Loro si chiederanno "come fa a correre a queste ore?" e io riabtto "come fate a fumare appena svegli?".

all finishers all champions: dal sorriso chi è più soddisfatto?

Adesso basta! Scorro l'agenda e non trovo più feste in programma. La più pericolosa sarebbe stata quella di mio cognato Andrea (lo stesso di due paragrafi fa) che è solito santificare il compleanno con grandiosi ricevimenti nell'ampia casa. Se non sbaglio i conti, la base larga della piramide è costituita da diciotto nipoti a cui aggiunge i suoi tre figli. Una generazione insolitamente prolifica! Con un minimo senso geometrico si può immaginare il volume del solido. Da aggiungere poi la genealogia degli amici, storici compagni di tante avventure scout, in parte radunati nella Nobile Congrega del Bigolo (vd. espressioni rubiconde). Si è forse asciugata la cantina? No! Siccome il suo compleanno è ravvicinato con l'anniversario di matrimonio, ha deciso di portare tutta la famiglia qualche giorno in vacanza.

Moses MOSOP @ BoA Chicago Marathon 2011

Cosa ha fatto ieri Moses MOSOP sulle strade di Chicago (vd. risultati)? Nonostante un avvicinamento difficoltoso dopo la splendida primavera, con 2h05'37" (62'54"+62'43") ha abbattuto il record del percorso di Samuel WANJIRU, che non è male considerate le condizioni meteo non favorevoli, buone per gli spettatori, non per gli atleti (pieno sole e circa 20°C). Lascio alcuni link rapidi che se comincio ad argomentare ne viene fuori un altro post.

# sulle condizioni di Moses MOSOP prima della partenza segnalo un articolo di Scott DOUGLAS (per chi è curioso della preparazione) e intervista in più puntate di Sabrina YOHANNES (per alcuni particolari a corredo dalla viva voce del protagonista); Moses ha perso quasi un mese per un problema al tendine di Achille sinistro dopo lo show di Eugene (record del mondo 25-30'000m, vd. precedente post 06/06); le previsioni di Renato CANOVA continuano a essere verificate

Liliya SHOBUKHOVA
@Chicago Mar 2011

# strana la vita! Moses è stato convinto che conviene inseguire il record del mondo piuttosto che l'oro olimpico; due posti su tre sembrano prenotati da Patrick MAKAU e Abel KIRUI (sia concessa loro tutta la salute necessaria) e per il terzo rimane in pole position Geoffrey MUTAI, che, se tutto va bene, confermerà a NYC; non so se sussistano altri impedimenti incrociati fra tribù, manager e gruppi di allenamento (Moses e Abel fanno entrambi riferimento a Renato CANOVA); i selezionatori kenyani dovrebbero ricordare il positivo contributo di Martin LEL all'oro di Samuel WANJIRU  a Pechino 2008 (diverso allenatore, stesso manager)

# Ryan HALL è salvo! quinto in 2h08'04", preceduto di molto da tre kenyani sicuri assenti a Londra e da un etiope a portata di volata; non gli resta che ottenere un posto in squadra ai Trials di Houston a gennaio 2012 fra sole quattordici settimane ... risponde a questo e ad altro nelle interviste pre gara e post gara di Amby BURFOOT, mentre nel suo blog http://ryanhall.competitor.com/ non scrive da un mese e mezzo

# Liliya SHOBUKHOVA è una divinità in maratona: ha limato tutto quello che si poteva nella tecnica di corsa, ha recuperato la potenza mai perduta e ha distribuito al meglio in 2h18'20" (69'25"+68'55"); che dire? un'opera d'arte purtroppo in gara mista, per quanto abbia corso molto in solitudine nella seconda metà; l'oro olimpico sarebbe il suggello a un fantastico quadriennio e il passaggio a un sano controllo antidoping la migliore delle candeggine (vd. intervista @IAAF "più che il piacer poté la fame" e relativa scheda biografica)

# chi ha visto la gara maratona? perfetto e ininterrotto streaming su http://www.nbcchicago.com/! continuo a leggere delle difficoltà di proporre in Italia le maratone in diretta per tutta la loro durata; eppure sarebbe sufficiente guardare per replicare (copiare suona male); a me due ore e mezza sono volate! e c'era altrettanto tempo ancora per contare 35'558 finishers (20'154 maschi + 15'404 femmine ancora in debugging), di cui solo 147 italiani, tanto per confermare lo scarso appeal della bella prova di inizio autunno ... dove stanno l'Illinois e il lago Michigan? eppure è comparsa più volte la "sopraelevata", protagonista di tanti episodi di "ER - medici in prima linea" e oggetto di attenta indagine acustica nel film "Il Fuggitivo" con Harrison FORD