... tanto per ricordarsi di tenere in movimento le gambe e la mente. Leggo Giuseppe regolarmente e spesso commento, cercando di contribuire al dialogo con la sua tribù che vedo molto infervorata a correre anche contro la pioggia, come il personaggio del libro di Leonardo SORESI citato da Aldo Rock, lanciato dentro un temporale in preparazione alla Western States.
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dopo le 20 il piazzale @NICO è libero per Scuola di Corsa (loop 654m) |
Giovedì sera è proprio una di quelle occasioni in cui è il caso di non lavarsi troppo: Thor ci regala pioggia fredda inusuale per la fine di marzo. Corriamo o non corriamo? Io ci sono comunque e ci siamo inventati mezz'ora di andature sotto il portico di ingresso: poi un gruppo ha inanellato 3x2km nel piazzale e un altro ha continuato le andature per finire con una serie di rampe in salita. Poi tutti a casa, in fretta: non è mai il caso di perdere la salute ... c'è da correre anche domani!
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andature promosse da Elena (primo reparto a sinistra con Lara, Ilde, Monica, ...) |
4 commenti:
Grazie mille Uomo!!
Come sempre gentilissimo!!!!
Ti abbraccio!!!
grazie a te! sei un ottimo benchmark e professionale
quanti poi sono andati veramente a correre nella pioggia?
Credo pochissimi... io stesso a dir la verità non sono un "wet runner" però quando ero calciatore, le giornate di piggia erano quelle dove rendevo di più! ;-)
si può fare quasi tutto con la pioggia quando non è troppo fredda e ventosa: è sufficiente ridimensionare l'allenamento ... molto più facile a piedi che in bici!
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